Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!
- Home
- |
- BOOKS
- |
- Self-Help & Relationships (In Polish)
- |
- JAK POKONAĆ NEGATYWNE MYŚLI (How to Stop Negative Thinking)
Best Seller
JAK POKONAĆ NEGATYWNE MYŚLI (How to Stop Negative Thinking)
Availability:
In stock
Wydawnictwo “Vital” Białystok 2023, 176 pages (soft cover)
Author: Chase Hill
ISBN: 978-83-8272-588-9
Language: Polish
Publisher: Vital
Availability: 24h
Year Published: 2023
Categories: BOOKS, Self-Help & Relationships (In Polish)
Be the first to review “JAK POKONAĆ NEGATYWNE MYŚLI (How to Stop Negative Thinking)” Cancel reply
Related products
0 out of 5
TOKSYCZNA MILOSC (Facing Love Addiction)
Wydawnictwo "Czarna Owca" Warszawa 2023, 248 pages (soft cover)
0 out of 5
W OCZEKIWANIU NA DZIECKO (What to Expect When You’re Expecting)
Dom Wydawniczy "Rebis" Poznan 2022, 622 pages (soft cover)
0 out of 5
ZIMOWANIE Moc odpoczynku i wyciszenia kiedy wszystko idzie nie tak (Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times)
Wydawnictwo "Znak" Kraków 2023, 320 pages (hard cover)
0 out of 5
DLACZEGO MEZCZYZNI KOCHAJA ZOLZY (Why Men Love Bitches)
Wydawnictwo "Burda" Warszawa 2014, 206 pages (soft cover)
0 out of 5
DRUGI ROK ZYCIA DZIECKA
(What to Expect The Second Year)
Dom Wydawniczy REBIS Poznan 2016, 560 pages (soft cover)
0 out of 5
PIERWSZY ROK ZYCIA DZIECKA (What to Expect The First Year)
Dom Wydawniczy REBIS Poznan 2022, 734 pages (soft cover)
Reviews
There are no reviews yet.