Polonia Bookstore Chicago

koszyk

Cart

Dear Readers, The Bookstore will be closed June 21st- July 5th. All orders placed between June 20th, 2024 and July 5th, 2024 will be processed and shipped starting with June 8th, 2024. We appreciate your patience and apologize for any inconvenience.
Best Seller

JOGA REGENERACYJNA Wybrane pozycje które skutecznie pomogą zmniejszyc ból pleców złagodzić stres prawidłowo oddychać (Restorative Yoga for Beginners)

Availability: In stock

Original price was: $31.50.Current price is: $28.35.

Wydawnictwo “Vital” Białystok 2021, 212 pages (soft cover)

Quantity :
Add to Wishlist
Author: Julia Clarke ISBN: 978-83-8168-711-9 Language: Polish Publisher: Vital Availability: 7-15 days Year Published: 2021 Categories: , ,

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “JOGA REGENERACYJNA Wybrane pozycje które skutecznie pomogą zmniejszyc ból pleców złagodzić stres prawidłowo oddychać (Restorative Yoga for Beginners)”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading...