Polonia Bookstore Chicago

koszyk

Cart

Dear Readers, The Bookstore will be closed June 21st- July 5th. All orders placed between June 20th, 2024 and July 5th, 2024 will be processed and shipped starting with June 8th, 2024. We appreciate your patience and apologize for any inconvenience.
Best Seller

CO JEŚĆ ŻEBY WZMOCNIĆ ZDROWIE PSYCHICZNE (Eat to Beat Depression And Anxiety)

Availability: In stock

Original price was: $23.00.Current price is: $20.70.

Wydawnictwo “Kobiece” Warszawa 2022, 336 pages (soft cover)

Quantity :
Add to Wishlist
Author: Drew Ramsey ISBN: 978-83-6706-998-4 Language: Polish Publisher: Wydawnictwo Kobiece Availability: 7-15 days Year Published: 2022 Categories: , , , , ,

Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej

Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie.

W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne?

Odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistów zdrowia psychicznego.

Z książki Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne dowiesz się:

• jakie pokarmy pozytywnie wpływają na pracę mózgu i poprawiają samopoczucie;

• które witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla ciała i umysłu, a także są przyjazne jelitom;

• jak poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom;

• w jaki sposób wprowadzić zmiany w swojej diecie dzięki sześciotygodniowemu planowi żywienia.

Loading...