JADLOSPISY Niski indeks glikemiczny Cukrzyca insulinoopornosc otylosc

“Z ta ksiazka bez wysilku wdrozysz w zycie optymalne dla zdrowia nawyki zywieniowe.
Poznasz zasady prawidlowego komponowania posilkow, dowiesz sie, czym sa indeks i ladunek glikemiczny, jak sie je oblicza i dlaczego warto jesc potrawy o niskim IG.
Co wiecej, w poradniku znalazly sie kompletne tygodniowe jadlospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i latwe do przygotowania potrawy”.