Dr Wiliam W. Li โ autor bestsellerowej i przeลomowej ksiฤ ลผki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta moลผe pomรณc w zapobieganiu otyลoลci oraz zdrowej utracie wagi.
Doktor Li ujawnia zaskakujฤ ce i nowatorskie podejลcie do odchudzania, udowadniajฤ c, miฤdzy innymi ลผe:
โข zdrowa tkanka tลuszczowa moลผe wspomagaฤ proces odchudzania;
โข metabolizm w wieku 60 lat moลผe dziaลaฤ tak samo, jak w wieku 20 lat;
โข dieta z efektem jo-jo moลผe byฤ korzystna dla zdrowia;
โข okno postu przerywanego trwajฤ ce osiem godzin moลผe byฤ rรณwnie skuteczne, co dwunastogodzinne;
โข utrata nawet niewielkiej iloลci wagi moลผe znaczฤ co wpลynฤ ฤ na zdrowie.
Ksiฤ ลผka ukazuje, jak dodanie odpowiednich produktรณw do diety moลผe poprawiฤ metabolizm, zredukowaฤ niezdrowฤ tkankฤ tลuszczowฤ i doprowadziฤ do utraty wagi, ktรณra wydลuลผy ลผycie i pozwoli w peลni cieszyฤ siฤ kaลผdym jego dniem.
Ponadto autor proponuje czterotygodniowy plan posiลkรณw, wskazรณwki dotyczฤ ce zamiennikรณw produktรณw, porady zakupowe oraz, co najwaลผniejsze, proste przepisy, ktรณre zachwycฤ kaลผdego.
