Polonia Bookstore Chicago

koszyk

Cart

Best Seller

JOGA DNA MIEDNICY (Pelvid Floor Yoga for Women)

Availability: In stock

$22.50

Wydawnictwo “Kobiece” Warszawa 2023, 148 pages (soft cover)

Quantity :
Add to Wishlist
Author: Christina D'Arrigo ISBN: 978-83-8321-482-5 Language: Polish Publisher: Wydawnictwo Kobiece Availability: 7-15 days Year Published: 2023 Categories: , , ,

Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze!

Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała.

Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu.

Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “JOGA DNA MIEDNICY (Pelvid Floor Yoga for Women)”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading...