Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów, wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
- Home
- |
- BOOKS
- |
- Self-Help & Relationships (In Polish)
- |
- TAJEMNICE DŁUGOWIECZNOŚCI Jak przyjaźń życzliwość i optymizm pomagają dożyć do stu lat
Best Seller
TAJEMNICE DŁUGOWIECZNOŚCI Jak przyjaźń życzliwość i optymizm pomagają dożyć do stu lat
Availability:
In stock
Wydawnictwo “WAB” Warszawa 2022, 300 pages (hard cover)
Author: Marta Zaraska
ISBN: 978-83-2809-626-4
Language: Polish
Publisher: WAB
Availability: 7-15 days
Year Published: 2022
Categories: BOOKS, Self-Help & Relationships (In Polish)
Be the first to review “TAJEMNICE DŁUGOWIECZNOŚCI Jak przyjaźń życzliwość i optymizm pomagają dożyć do stu lat” Cancel reply
Related products
0 out of 5
OBCY DLA SAMYCH SIEBIE Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś (STRANGERS FO OURSELVES)
Wydawnictwo "Feeria" Łódź 2024, 304 pages (soft cover)
0 out of 5
REGULOWANIE EMOCJI Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach (The Practice of Embodying Emotions)
Wydawnictwo "Kobiece" Warszawa 2023, 456 pages (soft cover)
0 out of 5
W OCZEKIWANIU NA DZIECKO (What to Expect When You’re Expecting)
Dom Wydawniczy "Rebis" Poznan 2022, 622 pages (soft cover)
0 out of 5
BĄDŹ SWOIM SZCZĘŚCIEM Jak mądrość buddyzmu pomogła mi pokonać przeszkody życiowe (Happiness Becomes You)
Wydawnictwo "Studio Astropsychologii" Białystok 2022, 248 pages (soft cover)
0 out of 5
MEZCZYZNI SA Z MARSA, KOBIETY Z WENUS (Men Are from Mars, Women Are from Venus)
Wydawnictwo "Rebis" Poznan 2022, 311 pages (soft cover)
0 out of 5
KOBIETY KTORE KOCHAJA ZA BARDZO (Women Who Love Too Much)
Dom Wydawniczy Rebis, Poznan 2023, 282 pages (soft cover)
Reviews
There are no reviews yet.