Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów, wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
- Home
- |
- BOOKS
- |
- Self-Help & Relationships (In Polish)
- |
- TAJEMNICE DŁUGOWIECZNOŚCI Jak przyjaźń życzliwość i optymizm pomagają dożyć do stu lat
“DZIENNIK RADOŚCI” has been added to your cart. View cart
TAJEMNICE DŁUGOWIECZNOŚCI Jak przyjaźń życzliwość i optymizm pomagają dożyć do stu lat
Availability:
In stock
Wydawnictwo “WAB” Warszawa 2022, 300 pages (hard cover)
Author: Marta Zaraska
ISBN: 978-83-2809-626-4
Language: Polish
Publisher: WAB
Availability: 7-15 days
Year Published: 2022
Categories: BOOKS, Self-Help & Relationships (In Polish)
Related products
0 out of 5
LOS KTÓRY DZIEDZICZYSZ
Wydawnictwo "Agora" Warszawa 2024, 296 pages (soft cover)
0 out of 5
FACET JAK MŁODY BÓG
Wydawnictwo "Pascal" Bielsko-Biała 2022, 272 pages (soft cover)
0 out of 5
DLACZEGO MEZCZYZNI KOCHAJA ZOLZY (Why Men Love Bitches)
Wydawnictwo "Burda" Warszawa 2014, 206 pages (soft cover)
0 out of 5
DLACZEGO MEZCZYZNI POSLUBIAJA ZOLZY ( Why Men Marry Bitches)
Wydawnictwo "Burda" Warszawa 2017, 208 pages (soft cover)
0 out of 5
ZYCIE SWIADOME CELU (The Purpose-Driven Life)
Wydawnictwo "Koinonia" Ustron 2021, 330 pages (soft cover)
0 out of 5
JAK PRZEKONAĆ (PRAWIE) KAŻDEGO (Stop Talking, Start Influencing)
Wydawnictwo "RM" Warszawa 2024, 304 pages (soft cover)