Polonia Bookstore Chicago

koszyk

Cart

Dear Readers, The Bookstore will be closed June 21st- July 5th. All orders placed between June 20th, 2024 and July 5th, 2024 will be processed and shipped starting with June 8th, 2024. We appreciate your patience and apologize for any inconvenience.
Best Seller

WYSZŁAM Z NIEMOCY I DEPRESJI Ty też możesz

Availability: In stock

Original price was: $26.50.Current price is: $23.85.

Wydawnictwo “Przylądek Dobrej Nadziei” Mysiadło 2023, 318 pages (soft cover)

Quantity :
Add to Wishlist
Author: Beata Pawlikowska ISBN: 978-83-9677-580-1 Language: Polish Publisher: Przylądek Dobrej Nadziei Availability: 24h Year Published: 2023 Categories: , , ,

Opisałam w tej książce skuteczne sposoby, jakie wymyśliłam dla siebie, żeby wyjść z depresji. Testowałam je na sobie przez kilkanaście lat metodą prób i błędów. Musiałam odkryć cały nowy świat radzenia sobie z emocjami, który często stał w sprzeczności z tym, co podsuwa nam zachodnia cywilizacja. Odkryłam, że nie ma sensu tłumienie emocji alkoholem albo słodyczami, uciekanie w pracę albo toksyczne związki. Emocje trzeba rozpoznać, nazwać po imieniu, znaleźć myśli będące ich źródłem, a następnie po prostu je zmienić. Tylko w ten sposób można trwale uzdrowić swoje życie i uwolnić się od depresji.

Pierwsze wydanie tej książki ukazało się w 2016 roku. To jest wydanie poprawione i uzupełnione o badania naukowe.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “WYSZŁAM Z NIEMOCY I DEPRESJI Ty też możesz”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading...