JakΔ dietΔ stosowaΔ, by zapobiegaΔ chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposΓ³b wrΓ³ciΔ do zdrowia? Co, prΓ³cz diety, moΕΌe przyspieszyΔ powrΓ³t do rΓ³wnowagi? Karolina i Maciej SzaciΕΕo, eksperci od zdrowego ΕΌywienia, postanowili zmierzyΔ siΔ z problemami tarczycy holistycznie β zarΓ³wno przy pomocy ajurwedy, jak i wspΓ³Εczesnej dietetyki.
W ksiΔ ΕΌce Zdrowa tarczyca znajdziesz:
β’ kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osΓ³b z niedoczynnoΕciΔ tarczycy oraz chorobΔ Hashimoto,
β’ omΓ³wienie objawΓ³w oraz uwarunkowaΕ genetycznych chorΓ³b tarczycy,
β’ techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, ktΓ³re przyΕpieszΔ powrΓ³t do zdrowia i pomogΔ je zachowaΔ,
β’ informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, Εrodkach czystoΕci, jedzeniu.
