Kontynuacja bestsellera Zielony sekret zdrowia, ktรณry podbiล serca tysiฤcy czytelnikรณw.
Jest odpowiedziฤ na setki zapytaล sympatykรณw autorki o wiฤcej porad i przepisรณw kulinarnych.
Zdrowie w gลowie wprowadzi Ciฤ w tajniki bezลluzowego stylu odลผywiania โ metody Ullenki polegajฤ cej na oczyszczaniu i regeneracji organizmu w drodze do odbudowy zdrowia. Znajdziesz tu ponad 100 przepisรณw, propozycjฤ jadลospisu oraz materiaลy na temat ลฤ czenia pokarmรณw, ktรณre stanowiฤ alfabet ลผywieniowy. Dowiesz siฤ, jak poprawnie ลฤ czyฤ ze sobฤ skลadniki pokarmowe, dlaczego jest to takie waลผne i kiedy skutecznie dziaลa. Dziฤki tej ksiฤ ลผce poszerzysz swojฤ ลwiadomoลฤ na temat wลasnego ciaลa i umysลu oraz bฤdziesz mieฤ pod rฤkฤ zbiรณr receptur na kaลผdฤ okazjฤ. Nauczysz siฤ jak w korzystny dla zdrowia sposรณb speลniฤ kaลผdฤ swojฤ kulinarnฤ zachciankฤ.
Jeลli szukasz sposobu na trwaลฤ zmianฤ, a nie jedynie diety, wyprรณbuj przepisy Ullenki. To styl ลผycia, ktรณry poprzez lekkoลฤ i prostotฤ odลผywiania pomoลผe Ci przywrรณciฤ rรณwnowagฤ i obudziฤ Twojฤ ลwiadomoลฤ.
