“Jak wspomoc cialo i umysl, aby jak najdluzej cieszyc sie zdrowiem i szczesciem?
Depresja jest jedna z najczesciej wystepujacych chorob na swiecie. Wedlug statystyk WHO w 2017 r. na swiecie cierpialo na nia okolo 350 mln osob. Polskie statystyki mowia o 1,5 mln osob. Jak w naturalny sposob mozemy zapobiegac depresji, jak wspomagac organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadaja Karolina i Maciej Szacillo, autorzy ksiazki.
Korzystajac z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz wspolczesnej dietetyki, autorzy radza, w jaki sposob przeciwdzialac depresji, jak podniesc zyciowa energie oraz jak odroznic depresje od okresowego spadku nastroju.
W ksiazce Depresja. Jedzenie, ktore leczy znajdziesz m.in.:
· 80 przepisow na glowne posilki i przekaski, a takze kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszace poziom energii,
· ksiazke uzupelniaja przyklady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegow olejowych”.
