Vacation Notice. Polonia Bookstore will be closed for vacation through August 5, 2026. Orders placed during this time will be processed after we return. Thank you for your understanding! Vacation Notice. Polonia Bookstore will be closed for vacation through August 5, 2026. Orders placed during this time will be processed after we return. Thank you for your understanding! Vacation Notice. Polonia Bookstore will be closed for vacation through August 5, 2026. Orders placed during this time will be processed after we return. Thank you for your understanding! Vacation Notice. Polonia Bookstore will be closed for vacation through August 5, 2026. Orders placed during this time will be processed after we return. Thank you for your understanding!

Best Seller

USPOKÓJ SWOJE JELITA (Calm Your Gut)

Name: USPOKÓJ SWOJE JELITA (Calm Your Gut)
SKU: 9788382723526
Price: 22.50 USD
Availability: InStock

Availability: In stock

Wydawnictwo “Vital” 2022, 368 pages (soft cover)

Author: Cara Wheatley-Mcgrain ISBN: 978-83-8272-352-6 Language: Polish Publisher: Vital Availability: 24h Year Published: 2022 Categories: BOOKS, Diet & Health (In Polish)

Description

Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS),są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich pokonanie. Naukowcy potwierdzają, że to dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko jelit. Dlatego Autorka proponuje dietę na mikrobiom jelitowy wraz z przepisami na pyszne i zdrowe potrawy. Podaje też opis praktyk oddechowych brzucha oraz praktykę Metta Bhavana, które są pomocne przy chorobach jelit i stanach zapalnych. Zdrowe jelita – zdrowe ciało i umysł.