“Zdrowie zaczyna sie w brzuchu to ksiazka, ktora pomaga zrozumiec zwiazek miedzy odpornoscia organizmu i naszym dobrym samopoczuciem a wlasciwa mikroflora jelit. Utrzymanie wlasciwej mikroflory jelit jest niezbedne dla zdrowia, ale zwyczaje zywieniowe oraz zmiany cywilizacyjne powoduja, ze staje sie to nie lada wyzwaniem.
Justin i Erica Sonnenberg opisuja, jak powinnismy sie odzywiac, aby pomoc bakteriom utrzymujacym nasz organizm w dobrej formie. Dzieki ich poradom zmiana nawykow zywieniowych staje sie latwiejsza!”
